Fahrradfahren macht Spaß und hält fit! Immer mehr Menschen haben das erkannt, lassen bei kurzen Strecken das Auto in der Garage und nehmen stattdessen das Fahrrad. Dabei ist Radfahren nicht nur etwas für die Jüngeren. Auch Ältere profitieren auf vielfältigste Art und Weise. Probieren Sie es doch einfach einmal aus: Steigen Sie um! Es gibt ein paar gute Argumente dafür.

Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) hält eine ganze Reihe von interessanten Informationen und Broschüren vor, wie der Einzelne durch sanftes Fahrradtraining seine Gesundheit nachhaltig verbessern und erhalten kann. Zur Seite des ADFC NRW gelangen sie hier. Zur Seite des ADCF Rhein-Erft gelangen Sie hier.

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